¿Con qué frecuencia la gente te felicita por ‘envejecer como el buen vino‘? Bueno, estamos aquí para ayudarte a tomar ese cumplido y ponerlo en un sentido práctico.
En este artículo, te explicamos cómo puedes mantener una aspecto juvenil a medida que envejeces, las cosas que debes hacer para lograr esto, así como las cosas que debes evitar, solo para que realmente mejores a medida que envejeces, como el buen vino.
¿QUÉ TAN RÁPIDO ENVEJECEN LOS HOMBRES?
Si tienes la noción de que las líneas de cuidado de la piel están un poco sesgadas hacia los hombres solo porque hacen de las mujeres sus objetivos clave en la publicidad, entonces tienes razón. Sentimos lo mismo que tú. Pero déjame decirte que no es necesario que los hombres también pueden enmascarar su proceso de envejecimiento como las mujeres. Suena genial, ¿verdad? Déjame decirte lo que es más genial.
Los hombres no envejecen rápido como el otro género. De acuerdo a investigaciones, los hombres tienden a disfrutar más de su aspecto juvenil, debido a las diferencias en las hormonas y cómo afectan el envejecimiento.
Sin embargo, cuando los hombres alcanzan la mediana edad de los 40, empiezan a ser conscientes de su proceso de envejecimiento cuando ven que su mirada juvenil se desvanece.
Reconocemos algo: nadie quiere envejecer.
Establezcamos el hecho de que el envejecimiento ni siquiera es algo malo, en lo más mínimo. La naturaleza ha planeado lo mejor para nosotros y no hay nada que podamos hacer al respecto. Todos comenzamos a envejecer desde el útero; no tendría ningún sentido dejar de envejecer repentinamente solo porque una etapa particular de nuestra vida viene con características y cifras interesantes.
DIFERENTES FORMAS EN QUE CAMBIA TU APARIENCIA JUVENIL DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS
La mayoría de los hombres obtienen cambios notables en sus cuerpos justo después de los 40 años la mediana edad para un hombre. Echemos un vistazo rápido a las características que acompañan al envejecimiento una vez que un hombre llega a los 40 años.
ACHAQUES
Cuando un hombre llega a la edad de 40 años, comienza a experimentar más dolores y molestias debido a algunos cambios en el sistema del cuerpo. Las fibras musculares se vuelven menos densas a medida que envejecemos, esto las hace menos resistentes a las lesiones.
Debido a la pérdida de elasticidad, puedes experimentar rigidez o inflamación. Algunos de los dolores y molestias que acompañan a la vejez incluyen: Contractura muscular, osteoartritis, disfunción de la articulación temporomandibular, migraña, artritis. Sin embargo, los dolores y molestias repentinos deben controlarse lo antes posible, ya que pueden ser signos de otros problemas relacionados con la salud.
PÉRDIDA DE CABELLO
Una de las numerosas características que señalan su transición juvenil a la vejez es la pérdida de cabello. De acuerdo a investigaciones, la pérdida de cabello suele estar en su apogeo en hombres de cuarenta años.
El estudio estableció que el 53% de los hombres entre los 40 y los 49 años probablemente sean calvos. Si esto te puede servir de consuelo, debes saber que los hombres calvos son percibidos como más inteligentes que los hombres con mucho cabello.
PELO GRIS
Un borde plateado en la cabeza y algunos otros lugares con pelo en el cuerpo también señalan el final de la juventud de un hombre. Esto es causado por la muerte gradual de las células pigmentarias de los folículos pilosos. Esto explica el hecho de que el cabello no cambia de color sino que se vuelve transparente.
Algunas mujeres piensan que las canas a menudo hace que los hombres se vean más sexys y atractivos que el pelo negro completo.
Quiero decir, ¿a quién no le gusta un resquicio de esperanza?
No hay muchas buenas noticias, pero la vara mágica de los hombres se encoge con el tiempo. Esto es debido a disminución del flujo sanguíneo y la testosterona. A los 40 años, el cambio de tamaño no se nota mucho, pero créeme, el encogimiento ya ha comenzado a manifestarse.
BAJA PRODUCCIÓN DE TESTOSTERONA
Otra noticia no tan buena. El envejecimiento altera la producción de testosterona. La testosterona ayuda a controlar el impulso sexual de los hombres, aumenta la energía, promueve la masa muscular, y también influye en el comportamiento. Cuando los hombres alcanzan su edad promedio, hay una tendencia a que se sientan como la mitad del hombre que solían ser.
CAMBIO EN LA VISIÓN
Alcanzar tu edad promedio puede significar que necesitarás un poco de ayuda para leer fuentes más pequeñas o ver distancias más lejanas . Es posible que debas realizar visitas frecuentes para exámenes oculares.
Todos estos cambios antes mencionados son en su mayoría inevitables, pero hay un par de cosas que debe hacer un hombre para parecer más joven a medida que envejece. Suena como un código de trucos, ¿verdad? Entonces, ¡vamos a hackearlo!
CÓMO LOS HOMBRES PUEDEN VERSE MÁS JÓVENES DESPUÉS DE LOS 40 AÑOS
Es difícil ser etiquetado como una persona mayor cuando la realidad del envejecimiento golpea fuerte. El sentimiento de “Lo sé, deja de restregármelo en la cara”, incluso cuando es solo una broma. Si eres uno de los que realmente se preocupan por cómo lucir más joven a medida que envejeces, sabes el verdadero negocio.
Pedir mantener un aspecto joven es equivalente a pedir cómo vivir más tiempo, por lo que está tomando la decisión correcta al estar aquí. Veamos los siguientes trucos.
RÍE MAS
El dicho “la risa es la mejor medicina” no es solo un mito. Sí, ponga una sonrisa en esa cara no solo para verse bien, sino también para ayudar con otras cosas que son cruciales para tu salud. Reír ayuda a mantener tu cerebro saludable a medida que envejeces, y ayuda con tu salud física, emocional y mental.
Reír fortalece tu sistema inmunitario, relaja tus músculos, y ayuda a manejar los efectos del estrés.
No es de extrañar que también mantenga las arrugas alejadas. Por lo tanto, sigue sonriendo incluso si estás estresado, ya que es la medicina más asequible.
COME MÁS PROTEÍNA
Comer una cantidad excedente de proteína en tu dieta te hará lucir radiante y juvenil. Las proteínas protegen la piel de la falta de brillo y también sirven como la mejor herramienta para la reparación del cuerpo. Cuanto más envejece el cuerpo, más reparación necesita para mantenerse en movimiento. Entonces, deberías aumentar la porción de proteína en tu dieta a medida que cumples años, para atrasar el envejecimiento.
EJERCICIO REGULAR
Teniendo un rutina regular de ejercicios es otra apuesta segura para que te veas más joven a medida que envejeces. Las rutinas del gimnasio o internas mantienen tu cuerpo en forma, ayudan a tonificar los músculos y te hacen lucir más joven.
Hacer ejercicio es un estilo de vida, por lo que sería mucho mejor comenzar temprano, y si acabas de descubrir que un gimnasio es uno de los trucos para envejecer hacia atrás, obtén una membresía o un entrenador personal desde ya, ¡hoy mismo!
TOMA UNA COPA DE VINO
Es hora de recordar el dicho “envejecer como el buen vino” porque no es broma en absoluto. Los científicos afirman algunos antioxidantes tal como tanino, resveratrol y flavonoides preservan el colágeno y las fibras elásticas, ralentizando así el proceso de envejecimiento. El vino tinto también puede evitar que las células del cerebro se rompan a medida que envejecemos.
Si quieres envejecer como un buen vino, ¡elige un vino!
TOMA MULTIVITAMINAS
Las multivitaminas se pueden usar para complementar las vitaminas y los nutrientes que obtienes de tu dieta. Esto estimula la producción de colágeno y de elastina y estimula el metabolismo del tejido conectivo.
Cuando tomas una multivitamina diaria durante 3 años, frenas el envejecimiento cognitivo un 60%. Busca consultas médicas sobre las multivitaminas que puedes tomar para ayudar contra las arrugas y el envejecimiento general.
RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL NATURAL ANTI-ENVEJECIMIENTO
¡Sí, la rutina del cuidado de la piel no es solo para mujeres! Los hombres también deberían invertir en una rutina de antienvejecimiento de la piel, porque hacen maravillas en la piel. Visita a un dermatólogo para conocer el exfoliante natural, sérum, la vitamina E y los aceites hidratantes, para mantener tu piel radiante y libre de arrugas.
Otro ingrediente vital para agregar a tu arsenal antienvejecimiento para el cuidado de la piel son los protectores solares. Aparte del hecho de que protegen la piel de las quemaduras solares y el cáncer, también ralentizan el proceso de envejecimiento cuando se usan de manera eficiente.
Sin embargo, debes saber que los productos que funcionan para un amigo pueden no funcionar para ti debido a las diferencias en la sensibilidad de la piel. Evita los productos con ingredientes duros, opta por productos hechos con ingredientes naturales.
Los productos para el cuidado de la piel masculinos de Valuxxo te ofrecen una forma natural de mantener tu apariencia juvenil. Valuxxo Agua Limpiadora Purificante elimina las impurezas faciales y las células muertas de la piel. Deja tu rostro limpio, fresco, suave y sedoso.
Para evitar los signos del envejecimiento, tenemos la crema revitalizante para el contorno de ojos Valuxxo. Elimina las arrugas debajo de los ojos, renueva la piel de los ojos y te deja una piel radiante, brillante y tonificada.
Con nuestro sérum reafirmante facial puedes mantener tu aspecto más joven sin esfuerzo. El sérum protege tu piel de las agresiones externas que pueden dañar la piel de tu rostro. No solo eso, penetra profundamente en las células de la piel y las nutre desde adentro. Mantiene tu rostro hidratado, a la vez que previene y elimina las arrugas y las finas líneas de expresión.
La Crema Facial Reafirmante Nutritiva Valuxxo es lo que necesitas. El poder del aceite natural y el aceite de vitamina E aumentan la producción de colágeno y restaura la elasticidad de la piel. Reduce las arrugas y reafirma tu piel mantienendo la piel hidratada y radiante en todo momento.
Todos nuestros productos son de base orgánica. Evitamos los ingredientes agresivos porque nos preocupamos por la seguridad de tu piel. Nuestros productos no contienen ingredientes agresivos ni fragancias.
NUESTRA REFLEXIÓN FINAL
Si bien no podemos cambiar el hecho de que envejecemos, podemos mantener nuestra apariencia juvenil mejorando nuestro salud de la piel, mejorando nuestra dieta, y nuestro estilo de vida como un todo. Ahora se trata de que investigues qué funciona mejor para ti, mantenlo en el tiempo y disfruta de tu edad contando solo en números.
Lo más importante es aceptar tu proceso de envejecimiento.
Es difícil verte a ti mismo no siendo como solías ser, sin poder participar en algunas actividades que solían ser serviles o que solías disfrutar. Pero hay que adaptarse.
Si ya tienes un estereotipo negativo sobre el envejecimiento, es como si estuvieras profetizando cómo sería el tuyo. La personas que se enamoran de todo el proceso , tienden a adaptarse al cambio y no verlo como pérdidas, ayudándolos así durante todo el proceso.
